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k745早上这样煮粥,简直美味得不得了!-居家小常识

时间:2018年04月16日 | 作者 : admin | 分类 : 全部文章 | 浏览: 21次

早上这样煮粥,简直美味得不得了!-居家小常识

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虾营养丰富赵素影,且其肉质松软潘美丽,易消化;而粥可以和胃补脾高考帝,润养肺燥,是秋季养生的绝佳选择。合二为一,鲜嫩爽口,口感极佳lol王越。
食材准备
制作步骤
扇贝干用净水泡发;
虾洗净后去头biu雷哥,剪开脚和须,从背部剪开后挑去虾线黑蔷薇升天。芹菜切末鲼怎么读,姜切片后再取一半切丝;虾身加入少许胡椒粉、盐和生姜片腌制。热锅后加入适量油和姜片,煸炒出香味后加入虾头炒至虾头酥脆后沥出虾头并保留虾油先淘米巡狩大明,然后加入米粒及约1.5至2升水进行烹煮。煮开后转至中火,用木勺稍稍搅动,防止糊底烹煮约半小时左右至米粒开花时,
加入事先制备好的虾油
和已经泡好的扇贝干继续中火烹调
时常搅拌待粥煮得开始浓稠时加入虾和切好的姜丝。出锅前加入芹菜稍煮片刻朴秀彬,再加入盐调味即可潮南民生医院。k745
小贴士
1.粥变稠后雍梦婷,注意要不停搅拌,以免糊底柯尔摩。
2.虾比较易熟,不可久煮风雨官道,否则就会影响虾的爽口感。
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